Pilates
La méthode Pilates est une gymnastique douce qui fait travailler les muscles profonds et demande un engagement total du corps.
Elle nécessite un travail sur la respiration, une concentration importante, de la précision et de la fluidité.
Cette technique permet de prendre conscience de sa posture et de ses fonctionnements musculaires.
Le Pilates procure un bien être global et durable, renforce le corps, améliore la souplesse et l'équilibre.
Eveil Corporel & Initiation
Eveil Corporel - à partir de 4 ans
Découvrir et développer ses mouvements par le jeu, l'imagination et l'écoute de la musique.
Initiation - à partir de 6 ans
Coordonner et contrôler ses mouvements pour aboutir à un enchaînement. Apprendre dans la joie, les premiers éléments de la base technique, indispensables à toutes les danses.
Danse Classique
Apprendre les bases techniques, le placement, la propreté des mouvements, la coordination mais aussi la mémoire, tout en harmonie avec le port de tête, la grâce, l'élégance et surtout une qualité d'interprétation.
Accessible à partir de 7 ans :
- Enfants (débutants/moyens)
- Adolescents (débutants/moyens/avancés)
- Cours de pointes (débutants/moyens/avancés)
- Cours du répertoire
- Préparation aux concours
Danse Modern Jazz
Cette discipline permet grâce à sa vivacité, sa dynamique et son énergie, de s'extérioriser et d'amener une grande mobilité du corps et de découvrir un autre univers.
Accessible à partir de 7 ans en initiation :
- Enfants (débutant/moyen)
- Adolescents (débutant/moyen/avancé)
- Adultes (débutant/moyen/avancé)
- Préparation aux concours
Danse Hip-Hop
La Street Dance est issue d'un mouvement culturel et artistique né aux États-Unis dans les années 70. Aujourd'hui répandue dans le monde entier, elle se décline en deux catégories :
- Le B-Boying (breakdanse)
- La danse debout (Locking, popping, Hip-Hop (newstyle), House Danse, Krump)
Accessible à partir de 7 ans
- Enfants (débutants/moyens)
- Adolescents (débutants/moyens/avancés)
Préparation Physique
La Préparation Physique permet aux danseurs d'optimiser leurs capacités physiques ainsi que leurs performances. En travaillant sur le cardi, la respiration, les muscles les plus sollicités chez un danseur
Les ateliers chorégraphiques
La Petite Compagnie
Nous proposons des ateliers chorégraphiques pour tout élève souhaitant apprendre à s'exprimer et se comporter correctement face à un public ou à un jury.
Ces cours permettent de faire évoluer l'expression scénique du danseur, d'apprendre à utiliser son corps pour transmettre un message. Cet objectif est atteint par la confiance du danseur en lui même, en ses partenaires et son professeur.
Les élèves participants à la Petite Compagnie sont emmenés, en fonction de leur évolution, à aller en concours ou en stage partout en France et parfois à l'étranger. Ce cours demande donc beaucoup d'implication et de disponibilité.
Ce cours est accessible à partir de 8 ans, uniquement sur audition en début d'année.
La Compagnie Zélia Project
Ce cours est un tremplin pour évoluer vers La Compagnie, il a lieu deux samedis par mois.
Les élèves participants à la Compagnie Zélia Project sont amenés, en fonction de leur évolution, à aller en concours ou en stage partout en France et parfois à l'étranger. Ce cours demande donc beaucoup d'implication, d'assiduité, de rigueur et de disponibilité.
Ce cours est accessible à partir de 12 ans, uniquement sur audition en début d'année.
La Compagnie
La Compagnie "Chor&Attitude" est destinée aux élèves souhaitant évoluer en concours solos et groupes, en représentations lors d'évènements tels que des concerts, soirées privées etc.
Les ateliers chorégraphiques de la Compagnie ont lieu tous les samedis.
Ce cours est accessible à partir de 15 ans, uniquement sur audition en début d'année.